Razones para la disminución de la potencia.
- La presencia de enfermedades cardiovasculares: provoca graves desviaciones en el trabajo de la circulación sanguínea, por lo que se debilita el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos. Todo esto conduce a una actividad peneana insuficiente y a una disminución de la potencia.
- Estilo de vida incorrecto: una dieta poco saludable, un estilo de vida insuficientemente activo, malos hábitos, procesos infecciosos o inflamatorios frecuentes pueden causar una disminución de la actividad sexual.
- La presencia de enfermedades del sistema genitourinario: los estudios han demostrado que, en la gran mayoría de los casos, la causa de la baja potencia en hombres mayores de 60 años es la inflamación de la próstata, el adenoma de próstata, el cáncer y la uretritis.
- Trastornos del sistema endocrino: la potencia se vuelve casi mínima si un hombre desarrolla diabetes mellitus tipo 1 o 2, disfunción tiroidea.
Los métodos de influencia más efectivos.
Antes de proceder con el tratamiento de la disfunción eréctil, es necesario consultar al especialista del tratamiento.
- El yoga es un sistema único de actividad física desarrollado hace varios milenios. Con el ejercicio adecuado, puede aumentar su actividad sexual y mejorar el tono muscular. De mayor importancia es la postura de la mariposa y la serpiente. Con su ayuda, es posible dirigir la sangre al área pélvica. Si no tiene experiencia en la realización de estas tareas, se recomienda que las realice bajo la supervisión de un experto.
- Fortalecimiento de músculos importantes: para la fuerza masculina, el suelo pélvico es de suma importancia. Hay muchos complejos que afectan favorablemente el estado de esta parte del cuerpo. Al realizar ejercicios especiales regularmente, restaurará la fuerza de su órgano sexual. El ejercicio más simple es contener la orina durante unos segundos mientras orina. Repita el ejercicio 50 veces al menos 3 veces al día.
- El ejercicio aeróbico es uno de los métodos más efectivos para distribuir la sangre por todo el cuerpo. Tenga en cuenta que estos cargos no son aceptables para todos. Tras consultar a un experto, se le aconsejará sobre determinados deportes que podrá practicar sin ningún problema. Los más inofensivos son andar en bicicleta, caminar al aire libre o hacer ejercicio ligero por la mañana.
- Alimentación saludable: excluir ciertos alimentos de la dieta ayudará a evitar consecuencias negativas en forma de disminución de la potencia. También hay una serie de productos que tienen un efecto positivo en la fuerza masculina. Asegúrese de consultar a su médico acerca de lo que es mejor para ponerse a dieta. Si prevalece sobre los alimentos vegetales ricos en elementos útiles, se librará de la disfunción.
Métodos médicos de lucha.
- Preparados a base de la hormona testosterona;
- Estimulantes de potencia: tabletas a base de sildenafil;
- Preparaciones a base de hierbas - Tabletas a base de yohimbina.
ejercicios de impotencia
Los médicos recomiendan jugar al fútbol, nadar, correr o caminar.
dieta terapéutica
- Frutas y verduras frescas: nutre el cuerpo con vitaminas y minerales útiles;
- moras frescas;
- Nueces: contienen una gran cantidad de ácidos grasos que son responsables de los procesos metabólicos;
- Granos y frijoles: normalizan los procesos metabólicos, eliminan las toxinas del cuerpo;
- Productos lácteos;
- sopas odiosas;
- Carnes magras.
Métodos populares de tratamiento.
En presencia de enfermedades de órganos órganos internos, el resultado del uso será mínimo.
- Una mezcla de nueces y miel: tome estos ingredientes en proporciones iguales, triture bien las nueces y mezcle miel natural en ellas. Puedes agregar unas gotas de jugo de limón para mejorar el sabor. Tome una cucharadita cada mañana con el estómago vacío.
- Tintura de cilantro y perejil. Mezcle estos ingredientes en proporciones iguales, luego tome los componentes a razón de 1 cucharadita por litro de agua. Tomar una infusión de una cucharadita 3 veces al día con las comidas durante 2 meses.
- Caldo de ortiga: tome 100 gramos de hojas de ortiga, llénelas con un litro de agua y déjelas en infusión durante la noche. Después de eso, ponga el producto en un fuego pequeño y cocine por una hora. Pasado este tiempo, retira el caldo del fuego y déjalo enfriar. Tome un vaso de medicamento antes de acostarse durante un mes.
- Ginseng con miel. Toma 100 gramos de raíz de ginseng y tritúralo bien, luego mézclalo con la misma cantidad de miel natural. Cada mañana, comience bebiendo un vaso de agua en el que debe diluir 1 cucharadita de este medicamento.
- Vino blanco. Esta bebida alcohólica en dosis moderadas tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Acelera la sangre, previene la congestión. Tomar 50 ml antes de acostarse durante un mes.
Prevención del deterioro de la potencia
- Rechazar la promiscuidad, lo que ayudará a reducir el riesgo de contraer infecciones sexuales;
- Haga ejercicio regularmente para ayudar a mejorar la circulación.
- tener una vida sexual regular;
- Realizar exámenes de diagnóstico regularmente en el médico tratante;
- Escuche a su cuerpo: trate de no trabajar demasiado;
- Vístase para el clima: no pase frío ni calor;
- Coma bien: excluya de la dieta los alimentos grasos, fritos, ahumados y en escabeche;
- Renunciar a los malos hábitos: fumar, beber alcohol;
- Trate de caminar al aire libre tanto como sea posible;
- Cuida tu peso: cada kilogramo afecta negativamente a la potencia.